Babyyoma-
Babymassage meets Babyyoga

Im Alltag mit einem Baby bleibt oft wenig Zeit, einfach nur miteinander zu sein. Im Babyyoga dürft ihr euch bewusst eine Auszeit nehmen, zur Ruhe kommen und die Verbindung zueinander stärken.

Durch sanfte Yogaübungen, achtsame Berührungen, Massageelemente und bewusste Atmung entstehen wertvolle Momente der Nähe. Ihr erlebt euer Baby ganz bewusst, lernt seine Signale besser kennen und schafft kleine Rituale, die euch auch zuhause begleiten können.

Die Übungen sind an die Entwicklung der Babys angepasst und unterstützen sie dabei, ihren Körper zu entdecken. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination werden gefördert. Ergänzende Massagegriffe können Entspannung schenken, die Verdauung unterstützen und dabei helfen, kleine Ruheinseln im Alltag zu schaffen.

Die Stunden bauen behutsam aufeinander auf und orientieren sich stets am Tempo der Kinder. Es geht nicht um Leistung oder darum, etwas zu erreichen, sondern darum, gemeinsam Erfahrungen zu sammeln und die Zeit miteinander zu genießen.

Auch für euch als Eltern gibt es Raum zum Ankommen, Durchatmen und Austauschen. Gemeinsam sprechen wir über die Themen, die euch im Alltag beschäftigen, teilen Erfahrungen und genießen eine entspannte Zeit in einer wertschätzenden Atmosphäre.

Ein Kurs für alle, die die Bindung zu ihrem Baby stärken, gemeinsame Momente bewusst erleben und wertvolle Anregungen für den Familienalltag mitnehmen möchten.

Dein Baby sollte bei Kursbeginn zwischen 9 und 13 Wochen alt sein. Wenn dein Baby jünger oder älter ist, ist das aber auch kein Problem :)